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Sonstiges - Body Attack

Body Attack 100% Whey Protein Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Becher: 115 kcal

Eiweiß 72,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal
Fett 7,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Body Attack 100% Whey Protein Chocolate

Eiweiß: 76.4 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body Attack 100% Whey Protein Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Body Attack 100% Whey Protein Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ 115,2 kcal / 482,4 kJ
Eiweiß 72,0 g 21,6 g
Kohlenhydrate 5,1 g 1,5 g
davon Zucker 3,7 g 1,1 g
Fett 7,6 g 2,3 g
Salz 0,33 g 0,10 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Becher Body Attack 100% Whey Protein Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Becher Body Attack 100% Whey Protein Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body Attack 100% Whey Protein Chocolate

Wie viele Kalorien hat Body Attack 100% Whey Protein Chocolate?

100 g Body Attack 100% Whey Protein Chocolate enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Body Attack 100% Whey Protein Chocolate?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack 100% Whey Protein Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack 100% Whey Protein Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Body Attack 100% Whey Protein Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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