Sonstiges - Body Attack
Body Attack 100% Casein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · Portion: 112 kcal
Brennwertverteilung von Body Attack 100% Casein
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Body Attack 100% Casein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Body Attack 100% Casein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ | 111,6 kcal / 467,1 kJ |
| Eiweiß | 86,9 g | 26,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,1 g |
| Fett | 1,0 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,1 g |
Mineralien
| Kalzium | 1.32 g | 395.7 mg |
| Natrium | 0.78 mg | 0.23 mg |
Portion Body Attack 100% Casein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Portion Body Attack 100% Casein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Body Attack 100% Casein
Wie viele Kalorien hat Body Attack 100% Casein?
100 g Body Attack 100% Casein enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Body Attack 100% Casein?
Je 100 g: 86,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack 100% Casein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack 100% Casein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Body Attack 100% Casein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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