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Sonstiges - Gut & Günstig

Bodenhaltung Eier 10x - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

155kcal

649 kJ · 1 Glas: 310 kcal

Eiweiß 16,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 8 % kcal
Fett 11,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bodenhaltung Eier 10x

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bodenhaltung Eier 10x je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bodenhaltung Eier 10x im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 155,0 kcal / 649,0 kJ 310,0 kcal / 1.298,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 3,6 g 7,2 g
Fett 11,2 g 22,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Bodenhaltung Eier 10x abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Glas Bodenhaltung Eier 10x wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bodenhaltung Eier 10x

Wie viele Kalorien hat Bodenhaltung Eier 10x?

100 ml Bodenhaltung Eier 10x enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Bodenhaltung Eier 10x?

Je 100 ml: 16,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bodenhaltung Eier 10x?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bodenhaltung Eier 10x rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bodenhaltung Eier 10x zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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