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Sonstiges - Fittaste

Bockwurst Kartoffel Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 5,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 26 % kcal
Fett 4,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwurst Kartoffel Eintopf

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwurst Kartoffel Eintopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bockwurst Kartoffel Eintopf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,0 kcal / 348,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 4,3 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Bockwurst Kartoffel Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Bockwurst Kartoffel Eintopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwurst Kartoffel Eintopf

Wie viele Kalorien hat Bockwurst Kartoffel Eintopf?

100 g Bockwurst Kartoffel Eintopf enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Bockwurst Kartoffel Eintopf?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwurst Kartoffel Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwurst Kartoffel Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bockwurst Kartoffel Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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