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Bockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 11,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwurst

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bockwurst im Detail

100 g Bockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Bockwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwurst

Wie viele Kalorien hat Bockwurst?

100 g Bockwurst enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Bockwurst?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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