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Bockwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Würstchen: 69 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwürstchen

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 78.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bockwürstchen im Detail

1 Würstchen Bockwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Würstchen Bockwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwürstchen

Wie viele Kalorien hat Bockwürstchen?

100 g Bockwürstchen enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 30 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Bockwürstchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwürstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Bockwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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