Sonstiges - Hofmaier

Bockwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 100 g: 214 kcal

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwürstchen

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bockwürstchen im Detail

100 g Bockwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Bockwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwürstchen

Wie viele Kalorien hat Bockwürstchen?

100 g Bockwürstchen enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Bockwürstchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwürstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bockwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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