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Sonstiges - Böklunder

Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 238,0 kcal / 996,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 20,0 g
Salz 1,90 g

100 g Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling

Wie viele Kalorien hat Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling?

100 g Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bock-Würstchen, im zarten Schafsaitling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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