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Blumenkohlcurry mit Duftreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · 1 Portion: 294 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 72 % kcal

Fett 11,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Blumenkohlcurry mit Duftreis

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blumenkohlcurry mit Duftreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blumenkohlcurry mit Duftreis im Detail

1 Portion Blumenkohlcurry mit Duftreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 1 Portion Blumenkohlcurry mit Duftreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blumenkohlcurry mit Duftreis

Wie viele Kalorien hat Blumenkohlcurry mit Duftreis?

100 g Blumenkohlcurry mit Duftreis enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Blumenkohlcurry mit Duftreis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blumenkohlcurry mit Duftreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blumenkohlcurry mit Duftreis rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blumenkohlcurry mit Duftreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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