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Sonstiges - ja!
Blumenkohl, TK - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
| Brennwert: |
22,0 kcal / 92,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,9 g |
| Kohlenhydrate: |
2,1 g |
| davon Zucker: |
1,6 g |
| Fett: |
0,2 g |
| Salz: |
0,05 g |
| Ballaststoffe: |
2,0 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blumenkohl, TK je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blumenkohl, TK
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| Eiweiß: |
42.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
47.2 % der Kalorien |
| Fett: |
10.1 % der Kalorien |
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Blumenkohl, TK im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
22 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
1.9 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
2.1 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
0.2 g
0  15.666.700.000 g
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- Blumenkohl, TK
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4337256536561 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blumenkohl, TK tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blumenkohl, TK tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Blumenkohl, TK tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blumenkohl, TK tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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