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Sonstiges - Wacker

Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 100 ml: 30 kcal

Eiweiß 0,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 54 % kcal
Fett 1,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 30,0 kcal / 126,0 kJ 30,0 kcal / 126,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,9 g
Kohlenhydrate 3,7 g 3,7 g
davon Zucker 1,8 g 1,8 g
Fett 1,0 g 1,0 g
Salz 0,80 g 0,80 g
Ballaststoffe 1,3 g 1,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

100 ml Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 ml Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei?

100 ml Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Blumenkohl Curry Suppe, vegan & glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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