Sonstiges - New Leaf

Blumenkohl crunchies, New leaf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · Stück: 59 kcal

Eiweiß 4,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 54 % kcal

Fett 7,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Blumenkohl crunchies, New leaf

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blumenkohl crunchies, New leaf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blumenkohl crunchies, New leaf im Detail

Stück Blumenkohl crunchies, New leaf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Stück Blumenkohl crunchies, New leaf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blumenkohl crunchies, New leaf

Wie viele Kalorien hat Blumenkohl crunchies, New leaf?

100 g Blumenkohl crunchies, New leaf enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Blumenkohl crunchies, New leaf?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blumenkohl crunchies, New leaf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blumenkohl crunchies, New leaf rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Blumenkohl crunchies, New leaf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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