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Sonstiges - Knorr

Blumenkohl Broccoli Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 47 % kcal
Fett 1,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Blumenkohl Broccoli Suppe

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blumenkohl Broccoli Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blumenkohl Broccoli Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ 80,0 kcal / 334,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 4,6 g 9,2 g
Fett 1,8 g 3,6 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Blumenkohl Broccoli Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Blumenkohl Broccoli Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blumenkohl Broccoli Suppe

Wie viele Kalorien hat Blumenkohl Broccoli Suppe?

100 ml Blumenkohl Broccoli Suppe enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Blumenkohl Broccoli Suppe?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blumenkohl Broccoli Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blumenkohl Broccoli Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blumenkohl Broccoli Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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