Sonstiges - Yo Sirup

Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

162 kJ · 1 Glas: 77 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7)

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) im Detail

1 Glas Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Glas Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7)

Wie viele Kalorien hat Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7)?

100 ml Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) enthalten 39 kcal (162 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7)?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blütensirup, Holunderblüte (Mischung 1 7) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren