Sonstiges - Marlene
Blütenhonig, goldklar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
304kcal
1.273 kJ · 1 Glas: 608 kcal
Brennwertverteilung von Blütenhonig, goldklar
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Blütenhonig, goldklar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Blütenhonig, goldklar im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 304,0 kcal / 1.273,0 kJ | 608,0 kcal / 2.546,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 74,1 g | 148,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 12,4 g |
1 Glas Blütenhonig, goldklar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 1 Glas Blütenhonig, goldklar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 163 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 649 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Blütenhonig, goldklar
Wie viele Kalorien hat Blütenhonig, goldklar?
100 ml Blütenhonig, goldklar enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 608 kcal.
Welche Nährwerte hat Blütenhonig, goldklar?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 74,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blütenhonig, goldklar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blütenhonig, goldklar rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blütenhonig, goldklar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.



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