Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Marlene

Blütenhonig, goldklar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

304kcal

1.273 kJ · 1 Glas: 608 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 74,1 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Blütenhonig, goldklar

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blütenhonig, goldklar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blütenhonig, goldklar im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 304,0 kcal / 1.273,0 kJ 608,0 kcal / 2.546,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 74,1 g 148,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,2 g 12,4 g

1 Glas Blütenhonig, goldklar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 1 Glas Blütenhonig, goldklar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 649 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blütenhonig, goldklar

Wie viele Kalorien hat Blütenhonig, goldklar?

100 ml Blütenhonig, goldklar enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 608 kcal.

Welche Nährwerte hat Blütenhonig, goldklar?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 74,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blütenhonig, goldklar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blütenhonig, goldklar rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blütenhonig, goldklar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.