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Blütenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

306kcal

1.281 kJ · 100 ml: 306 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 99 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Blütenhonig

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blütenhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blütenhonig im Detail

100 ml Blütenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 ml Blütenhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blütenhonig

Wie viele Kalorien hat Blütenhonig?

100 ml Blütenhonig enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Blütenhonig?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blütenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blütenhonig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Blütenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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