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Sonstiges - BioBio

Blüten Honig, flüssig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

326kcal

1.365 kJ · 1 Glas: 652 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Blüten Honig, flüssig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blüten Honig, flüssig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blüten Honig, flüssig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ 652,0 kcal / 2.730,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 81,0 g 162,0 g
davon Zucker 75,0 g 150,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,8 g 13,6 g

1 Glas Blüten Honig, flüssig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 652 kcal aus 1 Glas Blüten Honig, flüssig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 695 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blüten Honig, flüssig

Wie viele Kalorien hat Blüten Honig, flüssig?

100 ml Blüten Honig, flüssig enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 652 kcal.

Welche Nährwerte hat Blüten Honig, flüssig?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blüten Honig, flüssig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blüten Honig, flüssig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blüten Honig, flüssig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 652 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

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