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Blüten Honig, flüssig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
302kcal
1.264 kJ · 1 Glas: 604 kcal
Brennwertverteilung von Blüten Honig, flüssig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Blüten Honig, flüssig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Blüten Honig, flüssig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 302,0 kcal / 1.264,0 kJ | 604,0 kcal / 2.528,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 75,1 g | 150,2 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 86,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 12,6 g |
1 Glas Blüten Honig, flüssig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 1 Glas Blüten Honig, flüssig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 161 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 644 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Blüten Honig, flüssig
Wie viele Kalorien hat Blüten Honig, flüssig?
100 ml Blüten Honig, flüssig enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 604 kcal.
Welche Nährwerte hat Blüten Honig, flüssig?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blüten Honig, flüssig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blüten Honig, flüssig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blüten Honig, flüssig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.



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