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Blüten Honig cremig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
318kcal
1.331 kJ · 1 Portion: 48 kcal
Brennwertverteilung von Blüten Honig cremig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Blüten Honig cremig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Blüten Honig cremig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 318,0 kcal / 1.331,0 kJ | 47,7 kcal / 199,7 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 11,9 g |
| davon Zucker | 79,0 g | 11,9 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Portion Blüten Honig cremig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Blüten Honig cremig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 51 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Blüten Honig cremig
Wie viele Kalorien hat Blüten Honig cremig ?
100 g Blüten Honig cremig enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 48 kcal.
Welche Nährwerte hat Blüten Honig cremig ?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 79,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blüten Honig cremig ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blüten Honig cremig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blüten Honig cremig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.



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