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Sonstiges - Grandessa

Blüten-Honig, cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.284 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Blüten-Honig, cremig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blüten-Honig, cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blüten-Honig, cremig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 306,6 kcal / 1.284,0 kJ 61,3 kcal / 256,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 75,0 g 15,0 g
davon Zucker 75,0 g 15,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,3 g 1,3 g

1 Portion Blüten-Honig, cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Blüten-Honig, cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blüten-Honig, cremig

Wie viele Kalorien hat Blüten-Honig, cremig?

100 g Blüten-Honig, cremig enthalten 307 kcal (1.284 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Blüten-Honig, cremig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blüten-Honig, cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blüten-Honig, cremig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blüten-Honig, cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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