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Blüten honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Blüten honig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blüten honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blüten honig im Detail

100 g Blüten honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Blüten honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blüten honig

Wie viele Kalorien hat Blüten honig?

100 g Blüten honig enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Blüten honig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blüten honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blüten honig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blüten honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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