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Blümchen Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Blümchen Kekse

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blümchen Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blümchen Kekse im Detail

100 g Blümchen Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Blümchen Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blümchen Kekse

Wie viele Kalorien hat Blümchen Kekse?

100 g Blümchen Kekse enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Blümchen Kekse?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blümchen Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blümchen Kekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blümchen Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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