Sonstiges - Lindt

Blueberry Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.255 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Blueberry Muffin

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 53.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blueberry Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blueberry Muffin im Detail

100 g Blueberry Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 539 kcal aus 100 g Blueberry Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blueberry Muffin

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin?

100 g Blueberry Muffin enthalten 539 kcal (2.255 kJ).

Welche Nährwerte hat Blueberry Muffin?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blueberry Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blueberry Muffin rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blueberry Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 539 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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