Sonstiges - MyMuesli

Blueberry Lemoncake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 59 % kcal

Fett 13,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Blueberry Lemoncake

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blueberry Lemoncake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blueberry Lemoncake im Detail

100 g Blueberry Lemoncake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Blueberry Lemoncake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blueberry Lemoncake

Wie viele Kalorien hat Blueberry Lemoncake?

100 g Blueberry Lemoncake enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Blueberry Lemoncake?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blueberry Lemoncake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blueberry Lemoncake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blueberry Lemoncake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren