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Sonstiges - Block House

Block Burger, bestes Angus Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Portion: 394 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Block Burger, bestes Angus Rindfleisch

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Block Burger, bestes Angus Rindfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Block Burger, bestes Angus Rindfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (160 g)
Brennwert 246,0 kcal / 1.030,0 kJ 393,6 kcal / 1.648,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 27,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 19,0 g 30,4 g
Salz 0,90 g 1,44 g

1 Portion Block Burger, bestes Angus Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Portion Block Burger, bestes Angus Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Block Burger, bestes Angus Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Block Burger, bestes Angus Rindfleisch?

100 g Block Burger, bestes Angus Rindfleisch enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Block Burger, bestes Angus Rindfleisch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Block Burger, bestes Angus Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Block Burger, bestes Angus Rindfleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Block Burger, bestes Angus Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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