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blitz start nussmischung, früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 17 % kcal

Fett 39,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von blitz start nussmischung, früchte

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für blitz start nussmischung, früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von blitz start nussmischung, früchte im Detail

Mineralien

100 g blitz start nussmischung, früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g blitz start nussmischung, früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu blitz start nussmischung, früchte

Wie viele Kalorien hat blitz start nussmischung, früchte?

100 g blitz start nussmischung, früchte enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat blitz start nussmischung, früchte?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt blitz start nussmischung, früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g blitz start nussmischung, früchte rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g blitz start nussmischung, früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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