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Sonstiges - Veganz

Bliss Ball Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 57 % kcal
Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bliss Ball Coconut

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 33.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bliss Ball Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bliss Ball Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,0 kcal / 1.624,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 4,4 g

100 g Bliss Ball Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Bliss Ball Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bliss Ball Coconut

Wie viele Kalorien hat Bliss Ball Coconut?

100 g Bliss Ball Coconut enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Bliss Ball Coconut?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bliss Ball Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bliss Ball Coconut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bliss Ball Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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