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Blinys mit Kirschfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · Stück: 119 kcal

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Blinys mit Kirschfüllung

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blinys mit Kirschfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blinys mit Kirschfüllung im Detail

Stück Blinys mit Kirschfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Stück Blinys mit Kirschfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blinys mit Kirschfüllung

Wie viele Kalorien hat Blinys mit Kirschfüllung?

100 g Blinys mit Kirschfüllung enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (Stück, 71.5 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Blinys mit Kirschfüllung?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blinys mit Kirschfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blinys mit Kirschfüllung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Blinys mit Kirschfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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