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Blinys mit Apfel und Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 58 % kcal

Fett 7,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Blinys mit Apfel und Rosinen

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blinys mit Apfel und Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blinys mit Apfel und Rosinen im Detail

100 g Blinys mit Apfel und Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Blinys mit Apfel und Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blinys mit Apfel und Rosinen

Wie viele Kalorien hat Blinys mit Apfel und Rosinen?

100 g Blinys mit Apfel und Rosinen enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Blinys mit Apfel und Rosinen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blinys mit Apfel und Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blinys mit Apfel und Rosinen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blinys mit Apfel und Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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