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Sonstiges - Blévita

blevita Schwarze Schokolade - Thymian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 45 % kcal
Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von blevita Schwarze Schokolade - Thymian

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für blevita Schwarze Schokolade - Thymian je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von blevita Schwarze Schokolade - Thymian im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 506,0 kcal / 2.119,0 kJ
Eiweiß 7,8 g
Kohlenhydrate 55,0 g
Fett 27,0 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g blevita Schwarze Schokolade - Thymian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g blevita Schwarze Schokolade - Thymian wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu blevita Schwarze Schokolade - Thymian

Wie viele Kalorien hat blevita Schwarze Schokolade - Thymian?

100 g blevita Schwarze Schokolade - Thymian enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat blevita Schwarze Schokolade - Thymian?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt blevita Schwarze Schokolade - Thymian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g blevita Schwarze Schokolade - Thymian rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g blevita Schwarze Schokolade - Thymian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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