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Blevita Rüebli-Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.769 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 59 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Blevita Rüebli-Kürbis

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blevita Rüebli-Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blevita Rüebli-Kürbis im Detail

100 g Blevita Rüebli-Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Blevita Rüebli-Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blevita Rüebli-Kürbis

Wie viele Kalorien hat Blevita Rüebli-Kürbis?

100 g Blevita Rüebli-Kürbis enthalten 422 kcal (1.769 kJ).

Welche Nährwerte hat Blevita Rüebli-Kürbis?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blevita Rüebli-Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blevita Rüebli-Kürbis rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blevita Rüebli-Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

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