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Blévita, protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 20,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 35 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Blévita, protein

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blévita, protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blévita, protein im Detail

100 g Blévita, protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Blévita, protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blévita, protein

Wie viele Kalorien hat Blévita, protein?

100 g Blévita, protein enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Blévita, protein?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blévita, protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blévita, protein rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blévita, protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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