Sonstiges - Blévita
Blévita mini, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
435kcal
1.821 kJ · 1 Packung: 566 kcal
Brennwertverteilung von Blévita mini, Paprika
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Blévita mini, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Blévita mini, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (130 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 435,0 kcal / 1.821,0 kJ | 565,5 kcal / 2.367,3 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 15,6 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 78,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 3,9 g |
| Fett | 15,0 g | 19,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 2,0 g |
| Salz | 1,80 g | 2,34 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 7,8 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 6,5 g |
1 Packung Blévita mini, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 1 Packung Blévita mini, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 603 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Blévita mini, Paprika
Wie viele Kalorien hat Blévita mini, Paprika?
100 g Blévita mini, Paprika enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 566 kcal.
Welche Nährwerte hat Blévita mini, Paprika?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blévita mini, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blévita mini, Paprika rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blévita mini, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.
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