Sonstiges - Blévita

Blevita, Mais Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 62 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Blevita, Mais Chia

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blevita, Mais Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blevita, Mais Chia im Detail

100 g Blevita, Mais Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Blevita, Mais Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blevita, Mais Chia

Wie viele Kalorien hat Blevita, Mais Chia?

100 g Blevita, Mais Chia enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Blevita, Mais Chia?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blevita, Mais Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blevita, Mais Chia rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blevita, Mais Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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