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Sonstiges - Adelholzener

Bleib in Form Zitronenlimonade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

7kcal

30 kJ

Eiweiß 0,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 81 % kcal
Fett 0,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bleib in Form Zitronenlimonade

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bleib in Form Zitronenlimonade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bleib in Form Zitronenlimonade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 7,2 kcal / 30,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Bleib in Form Zitronenlimonade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 100 g Bleib in Form Zitronenlimonade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bleib in Form Zitronenlimonade

Wie viele Kalorien hat Bleib in Form Zitronenlimonade?

100 g Bleib in Form Zitronenlimonade enthalten 7 kcal (30 kJ).

Welche Nährwerte hat Bleib in Form Zitronenlimonade?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bleib in Form Zitronenlimonade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bleib in Form Zitronenlimonade rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bleib in Form Zitronenlimonade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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