Sonstiges - Bäckerkrönung

Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,9 g 59 % kcal

Fett 8,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g im Detail

100 g Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g

Wie viele Kalorien hat Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g?

100 g Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blechkuchen Apfel Streusel, 1 Stück 150g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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