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Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.419 kJ
Brennwertverteilung von Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 339,0 kcal / 1.419,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 66,6 g |
| davon Zucker | 17,8 g |
| Fett | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 16,3 g |
| Broteinheiten | 5,6 g |
100 g Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 362 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe
Wie viele Kalorien hat Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe?
100 g Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe enthalten 339 kcal (1.419 kJ).
Welche Nährwerte hat Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 66,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 16,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blaubeerpulver, Nordic Bilberry Powder, Blueberry, Mustikkajauhe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.
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