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Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 49 % kcal

Fett 16,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm im Detail

100 g Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm

Wie viele Kalorien hat Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm?

100 g Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blaubeeren - Schoko Kuchen, Kuchen Liebe mit Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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