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Blaubeeren getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 70,2 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Blaubeeren getrocknet

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaubeeren getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaubeeren getrocknet im Detail

100 g Blaubeeren getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Blaubeeren getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaubeeren getrocknet

Wie viele Kalorien hat Blaubeeren getrocknet?

100 g Blaubeeren getrocknet enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Blaubeeren getrocknet?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeeren getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaubeeren getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blaubeeren getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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