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Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Glas Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft?

100 ml Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Blaubeere, Apfel, Johannisbeere & Cranberry, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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