Sonstiges - Annas Best
Blattspinatwähe - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
208,0 kcal / 871,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,0 g |
| Kohlenhydrate: |
23,0 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
| Fett: |
9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
4,5 g |
| Salz: |
1,10 g |
| Ballaststoffe: |
1,5 g |
| Broteinheiten: |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinatwähe je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinatwähe
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| Eiweiß: |
15.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
44.9 % der Kalorien |
| Fett: |
39.5 % der Kalorien |
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Blattspinatwähe im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
208 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
8 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
23 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
9 g
0  15.666.700.000 g
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- Blattspinatwähe
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7613269479956 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blattspinatwähe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blattspinatwähe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Blattspinatwähe tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blattspinatwähe tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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