Sonstiges - Saladinettes

Blattsalat Rohkist-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

95 kJ

Eiweiß 1,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 58 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat Rohkist-Mix

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat Rohkist-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blattsalat Rohkist-Mix im Detail

100 g Blattsalat Rohkist-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Blattsalat Rohkist-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat Rohkist-Mix

Wie viele Kalorien hat Blattsalat Rohkist-Mix?

100 g Blattsalat Rohkist-Mix enthalten 23 kcal (95 kJ).

Welche Nährwerte hat Blattsalat Rohkist-Mix?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat Rohkist-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat Rohkist-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blattsalat Rohkist-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren