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Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 1,7 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 36 % kcal

Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa im Detail

100 g Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa

Wie viele Kalorien hat Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa?

100 g Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blattsalat-Mix mit Lollo Rossa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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