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Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

42 kJ

Eiweiß 1,3 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 15 % kcal

Fett 0,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio

Eiweiß: 63.4 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio im Detail

100 g Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 100 g Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio

Wie viele Kalorien hat Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio?

100 g Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio enthalten 10 kcal (42 kJ).

Welche Nährwerte hat Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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