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Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,8 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 38 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig im Detail

100 g Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig

Wie viele Kalorien hat Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig?

100 g Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blattsalat mit Kräutern, Mischsalat, gewaschen und verzehrfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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