Sonstiges - Goldmarie

Blattsalat Exquisit, Salatmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 1,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 31 % kcal

Fett 0,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat Exquisit, Salatmischung

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat Exquisit, Salatmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blattsalat Exquisit, Salatmischung im Detail

100 g Blattsalat Exquisit, Salatmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Blattsalat Exquisit, Salatmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat Exquisit, Salatmischung

Wie viele Kalorien hat Blattsalat Exquisit, Salatmischung?

100 g Blattsalat Exquisit, Salatmischung enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Blattsalat Exquisit, Salatmischung?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat Exquisit, Salatmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat Exquisit, Salatmischung rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blattsalat Exquisit, Salatmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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