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Blatt Salat, Rohkost Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · Packung: 38 kcal

Eiweiß 1,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 74 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Blatt Salat, Rohkost Mix

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blatt Salat, Rohkost Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blatt Salat, Rohkost Mix im Detail

Packung Blatt Salat, Rohkost Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Packung Blatt Salat, Rohkost Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blatt Salat, Rohkost Mix

Wie viele Kalorien hat Blatt Salat, Rohkost Mix?

100 g Blatt Salat, Rohkost Mix enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Blatt Salat, Rohkost Mix?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blatt Salat, Rohkost Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blatt Salat, Rohkost Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Blatt Salat, Rohkost Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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