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Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · Packung: 44 kcal

Eiweiß 1,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 56 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio im Detail

Packung Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Packung Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio

Wie viele Kalorien hat Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio?

100 g Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Blatt Salat netto, Rohkost, Endivie, Weißkohl, Karotte, Radicchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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