Sonstiges - Take away

Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 1,7 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 38 % kcal

Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio im Detail

100 g Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio

Wie viele Kalorien hat Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio?

100 g Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blatt Salat, Mit Endivie, Friseur und Radicchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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