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Blatt Gelatine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Packung: 68 kcal

Eiweiß 84,0 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Blatt Gelatine

Eiweiß: 99.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blatt Gelatine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blatt Gelatine im Detail

1 Packung Blatt Gelatine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Packung Blatt Gelatine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blatt Gelatine

Wie viele Kalorien hat Blatt Gelatine?

100 g Blatt Gelatine enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Packung, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Blatt Gelatine?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blatt Gelatine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blatt Gelatine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blatt Gelatine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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